Esta prueba está destinada sólo para la conciencia del entretenimiento y el hábito deportivo; la salud, la percepción corporal o la evaluación del trastorno alimenticio. Obtener apoyo del médico, dietista o especialista en salud mental si usted está experimentando una culpabilidad intensiva, ejercicio convincente o ansiedad nutricional.
¿Qué explora este test?
Se destaca el lugar del deporte en tu vida diaria, tus acciones y tu aproximación a los hábitos de los demás. El entrenamiento intenso no es un rasgo de personalidad por sí solo. El resultado no es un programa de entrenamiento, una evaluación de la salud o una medición del desempeño.
¿Cómo se puntúan las respuestas?
Pregunta de ejemplo: ¿Configuras todo lo que comes en detalle para aplicar calorías y macros?
No: 0 · A veces: 8 · Sí: 15 puntos.
Los medios puntos de «A veces» se redondean hacia arriba. Se suman los puntos y se muestra el intervalo de resultado correspondiente.
- 0–30 puntos: Sofa Potato / Carbohidratos
- 31–60 puntos: Vida sana Equilibrada Human
- 61–85 puntos: Gimnasio Bro / Salon Staff
- 86–100 puntos: Monstruo de proteínas / Modo atlético tóxico
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