Sosyal medya ve
dopamin skorun

Bu test neyi ele alır?

Bildirim kontrolü ve kaydırma alışkanlığını kendi günlük düzeniniz üzerinden yanıtlayın. İş için çevrimiçi kalmakla amaçsız tekrar kontrolü aynı durum değildir. Başlıktaki dopamin ifadesi mecazdır; test beyindeki kimyasal düzeyi veya bağımlılığı ölçmez.

Bir yanıt puana nasıl dönüşür?

Örnek soru: Sabah uyanır uyanmaz ilk iş telefon ekranına bakıyor musun?

Hayır: 0 · Bazen: 8 · Evet: 15 puan.

Bazen yanıtının yarım puanı yukarı yuvarlanır. Yanıt puanları toplanır; aşağıdaki aralığa karşılık gelen sonuç gösterilir.

• 0–30 puan: Doğa İnsanı / Dijital Keşiş
• 31–60 puan: Normal Kullanıcı / Akışa Kapılan
• 61–85 puan: Algoritma Esiri / Sürekli Kaydıran
• 86–100 puan: Matrix’in İçinde / Telefonla Bütünleşik

Testlerin puanlama yöntemi ve sınırları · İçerik hatası bildir