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HESAPOLOJİ · vida digital

Registro de intención y uso del tiempo frente a la pantalla

Compare las categorías de uso de la pantalla registradas manualmente con sus propias intenciones, sin monitorear su dispositivo ni asignar una puntuación de salud.

Tus aportes

Comience con los valores de ejemplo y luego reemplácelos con los suyos propios. Para las tablas, mantenga los separadores de barras verticales y use un punto para los decimales.

Los textos y archivos personales permanecen en su navegador dentro de esta herramienta. El guardado del dispositivo es opcional. Evite datos confidenciales en un dispositivo compartido y mantenga su propia copia de seguridad.

Las entradas de la herramienta se procesan en su navegador y esta herramienta no las envía. Los servicios de publicidad y análisis de sitios existentes tienen sus propios términos de privacidad.

Resultado y espacio de trabajo

Utilice el botón de inicio para abrir su resultado o actividad.

como funciona

Sume los minutos reales y planificados por categoría y calcule la media por día registrado. Rechazar un total diario superior a 24 horas; elimine usted mismo las sesiones de dispositivos superpuestas. Los días faltantes no se consideran cero. Las entradas guardadas opcionales permanecen en este dispositivo, así que evite registrar detalles confidenciales de navegación.

Ejemplo resuelto

Estos resultados de muestra utilizan las entradas de ejemplo originales en el formulario. No cambian cuando editas tus entradas; su propio resultado aparece en el espacio de trabajo.

  • Minutos de pantalla grabados: 195
  • Media por día registrado: 97.5 minutos
categoríaMinutos realesMinutos planificadosdiferencia
Aprendizaje105120-15
Entretenimiento904545

Lee atentamente el resultado

Los resultados dependen de los valores y supuestos mostrados anteriormente. Cambie una entrada a la vez para ver su efecto. Un resultado en blanco o no disponible significa que los datos no respaldan un cálculo; no es cero.

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